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恐惧是有相关经历,但成功的经验和感觉不足吗?

舍知堂
2021/4/8 7:31:12
恐惧是有相关经历,但成功的经验和感觉不足,多次失败的感觉和经验进入了潜意识。或没有相关经历,因内心恐惧,不自信而不敢轻易尝试,不敢轻易走出舒适圈。请问是这样吗?请用准确严谨的语言表述一下,并举例说明,谢谢!
最佳答案:

从身体层面

在中医理论中,有一句话叫:恐伤肾。反过来,有时候我们的恐惧也可能来自于肾气不足,因为肾为先天之本,在五行中属水,水生木,也就是肝脏,而肝胆相照,又是彼此影响的,所以先天之本的不足,会让人感觉缺少勇气或者是底气,相对容易产生恐惧感。

从身体到性格的影响

希波格拉底在两千多年前就提出人的体液学说,继而发展成后来的气质理论,将人分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。

相对来说,胆汁质的人比较不容易产生恐惧,就像孙悟空,天不怕地不怕的性格,而抑郁质的情感就比较脆弱,容易受环境。

在我研习的数字性格体系中,还印证到不同的人会对不同的情况产生恐惧。

比如,4号人,就比较容易安全感不足,因此生病的时候,失去物质保障的时候就会产生很多的恐惧,5号人喜欢自由探索,所以会因为未知与束缚而恐惧。

从心理层面

这个层面是很多人都比较关注和了解的,就像你说,这种感觉的源头可能来自于原生家庭的影响,可能是学校里或社会中曾经遭遇过的不幸,也可能是没有得到足够的认可甚至总是被否定,因为动力不足而踯躅不前,因此,这些内容我就不再赘述了。

识别与恐惧相伴的情绪

最后,我想提醒一点:伴随着你以为的恐惧产生的,可能并不是单一的情绪。

在你意识到恐惧之前,有些人产生可能是愤怒,因为愤怒被长期压抑,所以变得没有力量,进而产生所谓的恐惧。

如果你希望改善恐惧的问题,首先就是要能辨别出真正的情绪是什么。

比如,社交恐惧的人群,一些是性格本来就比较内向不知道如何跟人打交道;一些是曾经被人耻笑,在不敢的背后,推动他恐惧的可能是羞耻和自卑感…

我是心理咨询师一米,擅长焦虑、抑郁等情绪问题的处理。如果你喜欢我回答,欢迎点赞、关注、转发,谢谢😊

喜之日见

2021/4/20 5:28:19

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1个回答

  • 魏同宪

    2021/4/12 16:51:41

    反正,如果我是女生,我是不会和韩国男人谈恋爱,如果有多远就滚多远。韩国男人最大的两个特点,一个特别好色,另外一个极端自私。男人都好色,但必须有个底线,但韩国人的好色没有任何底线,只要两条腿的女人他们都要撩一下睡一下,出轨成风,不出轨一下都不好意思跟人打招呼,当然韩国女人也差不多,韩国旅店的钟点房生意火爆,**也阻挡不住韩国男人女人出轨的热情。讲到自私,你跟韩国人打交道,韩国男人那个小气能让你瞠目结舌,他们为自己身上花钱花多少都不心疼,为别人花钱那就像挤牙膏一样。在咱们中国,请朋友吃饭都不是事儿,在韩国非常稀罕,有那也是目的性很强那种,反正这么多年接触韩国人,也可能我自己净碰奇葩吧,韩国男人都不是男人,韩国女人都比男人大方的多。反正,咱们中国朝鲜族对韩国人这幅德行比较了解,除非为了经济方面的考虑,朝鲜族女孩很少考虑和韩国男人谈恋爱结婚,因为和韩国男人呆久了,你早晚得心肌梗塞。

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