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足月产妇如何加快“开十指”速度?做到产程快,有哪些方法呢?

漫夜游
2021/4/8 21:35:22
足月产妇如何加快“开十指”速度?做到产程快,有哪些方法呢?

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匿名 提交回答
其他回答(1个)

1个回答

  • 白文指北

    2021/4/12 7:52:39

    长跑已经可以锻炼腿部肌肉了,适当增加力量训练可以很好的让长跑更加轻松,其实很多力量训练都可以,只要不受伤就好。

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